Prime Personal Trainer

Entrenamientos grupos reducidos

Trabajamos en grupos de 8 personas como máximo. Las clases tienen una duración de 60 minutos y son impartidas por un entrenador. Se utilizará material variado para realizar las diferentes actividades.

Energy PRIME

En las sesiones Energy Prime necesitarás toalla porque te aseguramos que sudarás la camiseta. Trabajaremos con una serie de ejercicios cortos pero intensos, haciendo intervalos cortos de descansos entre estos.

Functional PRIME

En Fuctional Prime te ayudaremos a mejorar en tus actividades diarias. Realizaremos unas series de ejercicios y movimientos diseñados para mejorar las capacidades físicas en el desempeño de las tareas funcionales. El objetivo final es mejorar nuestra capacidad para movernos, no sólo dentro del gimnasio si no también fuera, en nuestro día a día.

Challenge PRIME

Con nuestras sesiones Challenge Prime podrás superarte a ti mismo en tus actividades. Te enseñaremos a distribuir tu tiempo de trabajo y tus periodos de descanso para que tu experiencia en nuestro centro sea lo más productiva posible.

Strong PRIME

Ganar masa muscular es un proceso lento en el que hay que ser constante, pero que es fundamental para mejorar tu salud. En las sesiones Strong Prime te ayudaremos a resolver todos los aspectos y matices en el proceso de ganar fuerza y masa muscular, trabajando todos los grupos musculares del cuerpo.

Energy PRIME

En las sesiones Energy Prime necesitarás toalla porque te aseguramos que sudarás la camiseta. Trabajaremos con una serie de ejercicios cortos pero intensos, haciendo intervalos cortos de descansos entre estos.

Functional PRIME

En Fuctional Prime te ayudaremos a mejorar en tus actividades diarias. Realizaremos unas series de ejercicios y movimientos diseñados para mejorar las capacidades físicas en el desempeño de las tareas funcionales. El objetivo final es mejorar nuestra capacidad para movernos, no sólo dentro del gimnasio si no también fuera, en nuestro día a día.

Challenge PRIME

Con nuestras sesiones Challenge Prime podrás superarte a ti mismo en tus actividades. Te enseñaremos a distribuir tu tiempo de trabajo y tus periodos de descanso para que tu experiencia en nuestro centro sea lo más productiva posible.

Strong PRIME

Ganar masa muscular es un proceso lento en el que hay que ser constante, pero que es fundamental para mejorar tu salud. En las sesiones Strong Prime te ayudaremos a resolver todos los aspectos y matices en el proceso de ganar fuerza y masa muscular, trabajando todos los grupos musculares del cuerpo.